Massages Bien-Être Ayurvédiques
En Inde, le massage ayurvédique fait partie intégrante de la vie quotidienne. Dans tous les traités médicaux ayurvédiques, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie au quotidien. Réalisé régulièrement, le massage ayurvédique apporte de nombreux bienfaits, aussi bien sur l’organisme que sur le mental.
Le massage va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie. Un massage ayurvédique, au-delà de ses vertus relaxantes, offre beaucoup d’autres bénéfices :
Il nourrit la peau;
Il tonifie et relaxe vos tissus musculaires;
Il améliore la circulation sanguine et lymphatique;
Il augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus;
Il participe à l’élimination des déchets à l’extérieur de votre corps;
Il augmente la résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire;
Il assouplit les articulations, la colonne vertébrale et améliore ainsi la transmission de l’influx nerveux vers vos organes et l’ensemble du corps Il apporte une meilleure conscience de votre corps;
Il régénère et préserve les qualités de jeunesse.
En fonction du déséquilibre doshique, je vous propose 3 massages bien-être : Abhyanga, sattvique ou marmas.
Le massage abhyanga est un massage à la fois tonique et enveloppant, il s'agit aussi de tenir compte du tempérament énergétique de la personne traitée et donc, qui alterne manœuvres lentes et profondes et manœuvres plus rythmées et superficielles.
Les mouvements lents permettent de repérer les lieux des tensions, alors que les manœuvres rapides libèrent ces mêmes tensions. Ainsi, une même manœuvre est effectuée d’abord suivant un rythme lent, puis de façon rapide, légère et rythmée, aucune partie du corps n’est oubliée, du cuir chevelu aux orteils.
Le massage marmas comme son nom l'indique va traiter ces zones d’énergie sensibles situés sur des canaux énergétiques invisibles reliés aux chakras ( centres énergétiques).
Le massage ayurvédique Marma est composé de pressions et stimulations des points marmas sur tout le corps et de grandes manoeuvres dynamiques, drainantes et enveloppantes (lissages, pétrissages) à l’huile chaude.Le but de ce massage est de ré-équilibrer ces points et centres d’énergie pour prévenir maladies et soigner déséquilibres (liés au stress, émotions aigües, mauvaise hygiène de vie) tout en apportant beaucoup de détente psychique et musculaire. Un soin puissant pour harmoniser le corps et l’esprit.
Le massage ayurvédique sattvique est lent, profond et apaisant grâce à la répétition de manœuvres à un rythme hypnotique. Ce massage se fait avec des mouvements très lents et doux sur tout le corps. On utilise l’huile de sésame. C’est une massage relaxant et méditatif qui procure un sentiment d’enveloppement et d’apaisement profond. Il est recommandé aux personnes stressées, fatiguées, ou surmenées émotionnellement.
Massage ayurvédique complet du corps avec de l'huile tiède.
Durée : 1h30 - Tarif : 60€
Forfait consultation nutrition ayurvédique + massage (+/- 3h30) : 110€
